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如何保护眼睛?

来源:    时间:2017-4-1 10:16:28

 

 眼睛是心灵的窗户,眼睛是人类与世界对话的工具,眼睛是人类发现美的主要途径。然而现在还有许许多多的人用眼不注意卫生,用眼过度等等导致眼睛近视甚至严重的导致眼睛失明。对我们来说我们该如何去保护我们心灵的窗户呢?

第一 在我们工作学习之余,每天抽出十分钟的时间去做一下眼保健操,去缓解一下眼疲劳,这样对我们的眼睛来时是非常重要的。

第二 坐姿要正确,保持与书本、电脑和手机保持合适的距离,这样会减少眼睛疲劳度。

第三 我们要在用眼的时候注意用眼卫生,尽量不要随便用手揉眼睛,佩戴有隐形眼睛的人要特别注意。

第四 经常滴一些眼药水,缓解眼疲劳,有助于保护眼睛。

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